جامعه سلامت

زنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است. فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشد.

این گیاه تند و تیز انرژی زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و غیره. اگر میانه‌ی خوبی با زنجبیل ندارید حتماً این مطلب را بخوانید قول می‌دهیم که نظرتان عوض می‌شود.

حتما بخوانید : خواص زنجبیل | ۵۳ خاصیت زنجبیل برای سلامتی و درمان

از کم پشتی مژه هایتان رنج می برید؟ راهکارهای مختلفی را امتحان کرده اید تا مژه های تان را پرپشت کنید؟ در این مطلب درمان های خانگی را پیشنهاد می کنیم که علاوه بر زیباتر شدن مژه، به تقویت و رشد سریع مژه های شما کمک کند.

برای مطالعه کامل مطلب به این لینک سر بزنید: رشد سریع مژه در یک هفته | رشد مژه های ریخته شده

مژه ها نوعی قاب برای چشم محسوب می شوند که جذابیت و توجه را به سمت صورت جذب می کنند و در همه رده های سنی زمانی که مژه های ن نازک می شود و در حال ریزش است، دچار کاهش اعتماد به نفس می شوند.

راهکارهای زیادی برای رشد مژه مطرح است اما به راستی کدامیک از این دستورالعمل ها اثر گذار است و خطرناک نیست. ما به سوالات شما درباره رشد سریع مژه پاسخ داده ایم.

راهکارهایی برای رشد و تقویت سریع مژه

آیا مژه رشد میکند ؟

البته داشتن مژه هایی بلند ریشه ی ژنتیکی داشته اما این بدان معنا نیست که فردی که دارای ژن خوب نیست نمی تواند از مژه های بلند بهره ببرد.

با توجه به تحقیقات انجام شده رابطه مستقیمی بین سلامتی مو و تغذیه وجود دارد، بنابراین اگر فردی به میزان کافی از ویتامین های محلول در چربی همانند، گروه ویتامین های B، ویتامین C و کلاژن ها استفاده نکند، ممکن است سلامت موی خود را به خطر بیاندازد.

استفاده بیش از حد از محصولات چشمی، علی الخصوص استفاده طولانی مدت از ریمل و مژه های مصنوعی و کاشت مژه، می تواند مژه های شما را ضعیف تر و حتی منجر به ریزش مژه ها شود.

رشد مجدد مژه چقدر طول میکشد؟

هنگام بیدار شدن از خواب ممکن است یک یا دو تار مژه بر روی گونه تان بیابید، مطمئنا این امر برایتان آزاردهنده و ناخوشایند است اما توجه داشته باشید که مژه های شما همانند دیگر موهای شما ریزش دارد و این امر فرآیندی طبیعی است و همانند موهای سایر قسمتهای بدن، دوره زمانی رشد مژه هم مشخص است.

تقریبا بین ۹۰ الی ۱۵۰ تار مژه بر روی پلک بالا و ۷۰ الی ۸۰ تار دیگر بر روی پلک پایینی قرار دارد. موهای بدن در دوره زمانی مشخصی رشد کرده و مدت زمان رشد مژه هم به همین میزان مشخص است.

سرعت رشد مژه

مترونیدازول که تحت نام تجاری Flagyl عرضه می شود، یک داروی آنتی بیوتیک است. این دارو به تنهایی یا با سایر آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری التهابی لگن، اندوکاردیت و واژینوز باکتری مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو برای درمان زگیل، ژیاردیا، تریکومونیا، و آمبیبیاس موثر است.

عوارض جانبی رایج عبارتند از تهوع، طعم فی، از دست دادن اشتها و سردرد. گاهی اوقات تشنج یا آلرژی به دارو ممکن است رخ دهد. برخی معتقدند که مترونیدازول در اوایل بارداری نباید مورد استفاده قرار گیرد، همچنین در هنگام شیردهی نیز استفاده نشود.

مترونیدازول در سال 1960 در فرانسه استفاده شد. این دارو در فهرست داروهای ضروری سازمان بهداشت جهانی است که داروهای موثر و ایمن مورد نیاز در یک سیستم بهداشتی هستند. این دارو در بیشتر مناطق دنیا در دسترس است. قرص ها نسبتا ارزان هستند، در ایالات متحده، هزینه ده روز درمان حدود 26 دلار است.

عفونت ها همواره از جمله بیماری هایی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود اغلب با آن سر و کار داشته اند. یکی از شایع ترین داروها برای درمان عفونت قرص مترونیدازول است که در دسته آنتی بیوتیک ها قرار می‌گیرد و در صورت مصرف طولانی آن احتمال ابتلا  به برخی عوارض وجود دارد.

احتمال دارد که شما نیز در میان میلیون ها نفری قرار داشته باشید که چند هفته ای است به آلرژی فصلی، دچار شده اید. در برخی از کشورها همچون آمریکا، میزان شیوع این عارضه، امسال بیش از معمول سال های گذشته بود چرا که بر اساس آمار اعلام شده، در حدود نیمی از مردم شهر نیویورک، مبادرت به خریداری دوش های مخصوص شستشوی بینی و مقابله با چشم های متورم خود کرده اند.

همین امر نیز سبب گردید که پروفسور «سوجان پاتل»، استادیار آلرژی و ایمنولوژی دانشگاه نیویورک آنچه باید در مورد حسایت های فصلی مورد توجه قرار داده شود و اقدامات لازم در این راستا را بر می شمارد. وی تصدیق می کند که ابتلا به آلرژی در سال جاری افزایش یافته و از دلایل آن را نیز گرم شدن کره زمین، تجمع گازهای گلخانه ای از جمله دی اکسید کربن می داند که سبب بارور شدن بسیاری از گیاهان می شود.

به دلیل باروری گیاهان، گرده های بیشتری از آنها در اوایل فصل بهار پراکنده می شود که حتی می تواند در زمستان های نه چندان سرد نیز اتفاق بیافتد. همچنین در بهار امسال، گرمای غیرمعمولی در دمای هوا به وجود آمد و همین امر نیز سبب افزایش حساسیت های فصلی در میان مردم مناطق مختلف جهان گردیده.

حتما بخوانید: حساسیت فصلی | 12 روش درمان حساسیت فصلی در منزل

اکنون که اندکی با کلیت آلرژی های فصلی آشنا شدیم، باید چه اقداماتی را برای بهبود چنین حساسیت هایی انجام دهیم؟ پروفسور پاتل، موارد ذیل را در این باره بر می شمارد:

رازیانه گیاهی معطر، علفی و دوساله می باشد که ارتفاع آن تا ۲ متر نیز می رسد ساقه رازیانه دارای شیارهای هم ردیف و موازی است و برگهای آن نازک و نخی، مانند شوید می باشد. رازیانه دارای گلهای زرد و خوشه مانند در انتهای ساقه آن است. این گیاه دارای طعم تند، تلخ و شیرین است و کمی به طعم نعناع شبیه است.

عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای نه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانم‌ها توصیه می‌شود. مصرف این عرق در خانم‌های یائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علائم این دوران شده و در كسانی كه دچار یائسگی زودرس شده‌اند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه می‌شود.

حتما بخوانید: خواص عرق رازیانه | فواید دارویی، درمانی و طریقه مصرف

عرق رازیانه همچنین در درمان اختلالات هورمونی خانم‌ها مؤثر است، به‌طور مثال مصرف آن به افرادی كه دچار لكه‌بینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. كسانی كه خونریزی‌ آنها در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.

عرق رازیانه یكی از درمان‌های اساسی در كیست تخمدان ن محسوب می‌شود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شست‌‌وشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل به مدت 40 روز مصرف شود.

عرق بیدمشک اسانسی است که از گیاه بیدمشک گرفته می‌شود، این اسانس علاوه بر عطر بسیار عالی، دارای خواص درمانی بسیاری است. بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که سنبله‌های آن دارای اسانس خوشبو و معطر است.

بیشتر بخوانید: خواص عرق بیدمشک | ۷ خاصیت بیدمشک در پیشگیری و درمان بیماری ها

بیدمِشک به گروهی از درخت یا درختچه‌های زینتی از سرده بید گفته می شود که سنبل های آن (که پرمانند و دارای اسانس معطری هستند) در آغاز فصل بهار به عمل می آید. یکی از انواع آن  دارای گل‌های زردکمرنگ دم‌گربه‌ای می‌باشد. ارتفاع درخت به ۹ متر می‌رسد.

اسانسی از این گیاه گرفته می‌شود بنام عرق بیدمشک، هم برای معطر کردن شربت و هم در طب سنتی دارای خواص درمانی بالا می‌باشد. شاخه های بیدمشک همچنین برای تزیین سفره هفت سین استفاده می شود.

جینسینگ در قرن ها در پزشکی سنتی چینی استفاده شده است. این گیاه دارای رشد آهسته و کوتاه، با ریشه های گوشتی می تواند به سه دسته تقسیم شود: بسته به اینکه چقدر رشد کرده است: تازه، سفید یا قرمز. جینسینگ تازه قبل از 4 سال برداشت میشود، در حالی که جینسینگ سفید بین 4-6 سال برداشت میشود و پس از 6 سال یا بیشتر، جینسینگ قرمز برداشت میشود. انواع مختلفی از این گیاه وجود دارد، اما محبوب ترین جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius) و جینسینگ آسیایی (Panax ginseng) است.

بیشتر بخوانید: خواص جینسینگ | ۱۹ خاصیت جینسینگ در سلامتی، پیشگیری و درمان بیماری ها

انزال زودرس و همینطور نعوظ شایع ترین مشکل زوجین در روابط جنسی است بطوریکه این مشکل در صورتی که به درستی مهار نشود می تواند بر زندگی زوج هم سایه بیاندازد. رضایت جنسی یکی از اصلی ترین ستون های زندگی مشترک افراد است که در هر سن و با هر تجربه ای می تواند پیوند زوجین را تحکیم کند.

بیشتر بخوانید: انزال زودرس چیست | تکنیک، دارو و راهکارهای تشخیص و درمان

اسهال

وقتی اسهال دارید، حرکات روده (یا مدفوع) شل و آبدار است. این بسیار رایج است و معمولا جدی نیست.

اکثر افراد یک یا دو بار در سال به اسهال مبتلا می شوند. این معمولا 2 تا 3 روز طول می کشد و شما می توانید آن را با داروهای بدون نسخه درمان کنید. بعضی از افراد اغلب به عنوان بخشی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا سایر شرایط آن را دریافت می کنند.

درمان استرس یکی از مواردی است که به جز مشاوره و درمان دارویی می‌تواند گزینه‌های مؤثر دیگری نیز برای اقدام داشته باشد. برخی از داروهای خانگی برای استرس عبارت‌اند از تمرین تنفس، یوگا، تهیه و مصرف غذای سالم. مصرف آشوواگندا، جینکو بیلوبا، بابونه، روغن اسطوخدوس و شیرینی بیان نیز مفید است. این‌ها درمان‌های ساده و البته بدون عوارض جانبی هستند.

حتما بخوانید: درمان استرس و اضطراب؛ خانگی و گیاهی

درمان خانگی استرس  1. آشواگاندا

درمان خانگی استرساین ماده غذایی که همچنین به نام جینسنگ هند شناخته شده است، برای درمان بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت، دیابت نوع ۲ و سرطان در طب آیورودا استفاده می‌شده است همچنین این ماده در درمان اضطراب و استرس موفق است و در شکل کپسول و پودر در بازار موجود است.

اسهال و درد معده به دلیل اختلال در دستگاه گوارش و یا مسمومیت های عفونی رخ می دهد و ممکن است این ویروس ها و عفونت های معده به بیماری جدی تبدیل شود و سیستم دفاعی بدن را با مشکل رو به رو کند.

درمان دل پیچه و اسهال در ن باردار و اسهال که به طور همزمان رخ می دهد به دلایل مختلف اتفاق می افتد. این دلایل عبارتند از سوء هاضمه، عفونت ویروسی مانند آنفولانزای معده، یا بیماری گوارشی.

باید ابتدا دلیل بیماری خود را بدانید، در این صورت می توانید قرص، روش های خانگی و نکات درمان اسهال و دل پیچه را دریابید. دل پیچه دردی است که بین قفسه سینه و لگن اتفاق می افتد. دل پیچه می تواند مانند گرفتگی و درد خفیف یا تیز باشد.

این درد اغلب به نام معده درد معروف می باشد. اسهال توسط شل بودن، خونی بودن یا حاوی چربی بودن مدفوع مشخص می شود. نیاز به رفتن به دستشویی افزایش می یابد. اسهال اغلب با دل پیچه همراه است. درمان دل پیچه به چه شکل است ؟

علت دل پیچه و اسهال چیست؟

بیشتر افراد به مدت کوتاهی دل درد و اسهال را تجربه می کنند. تغییر رژیم غذایی مانند مصرف الکل به مقدار زیاد و سوء هاضمه از دلایل دل پیچه و اسهال است. دل پیچه شدید، مداوم و مکرر و اسهال نشانه بیماری جدی است. اسهال که به طور پیوسته بدتر می شود و خونی است نشانه بیماری جدی تری است.

ترک خودیی

ترک خود یی غریزه جنسی یکی از قویترین غرایز در بشر است، در جامعه ما، بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید 10 سال فاصله باشد، چگونگی گذراندن این دوران در افراد مختلف متفاوت است،گاهی غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده است و فرد اقدام به خودیی می‌کند و در بعضی موارد نیز این غریزه چندان شدید نیست.

خودیی در بلند مدت می تواند صدمات سنگین و حتی در بعضی مواقع جبران ناپذیری به شخص عامل بزند، هر چند بدلیل آنکه سن انجام خودیی معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی است اکثر مشکلات جسمی و روحی پس از ترک خودیی از بین میروند.

انجام عمل خودیی هم در ادیان دینی (مخصوصاً اسلام) نهی شده است و هم بر اساس نظر بسیاری از پزشکان انجام خودیی صدمات جسمی و روحی به انسان میزند، پس ترک خودیی واجب است زیرا عوارض خودیی بیشمار است.

عفونت ها همواره از جمله بیماری هایی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود اغلب با آن سر و کار داشته اند. یکی از شایع ترین داروها برای درمان عفونت قرص مترونیدازول است که در دسته آنتی بیوتیک ها قرار می‌گیرد و در صورت مصرف طولانی آن احتمال ابتلا  به برخی عوارض وجود دارد.

اشکال مختلف مترونیدازول

این دارو در ایران به صورت قرص خوراکی و سوسپانسیون، ژل و شیاف واژینال، ویال تزریقی و کیسه آماده تزریق و ژل موضعی موجود است.

ژل واژینال متروواگ - ۰.۷۵% ۷۰ گرم

ژل واژینال مترونیدازول - ۰.۷۵%

ژل واژینال متروماکس - ۰.۷۵%

ژل موضعی مترونیدازول - ۰.۷۵%

قرص مترونیدازول - ۲۵۰ میلی گرم

قرص متروماکس - ۲۵۰ میلی گرم

شیاف واژینال مترونیدازول - ۵۰۰ میلی گرم

قرص واژینال مترونیدازول - ۵۰۰ میلی گرم

کیسه تزریق مترونیدازول - ۰.۵% ۱۰۰ میلی لیتر

ویال اینفو-نیدازول - ۵۰۰ میلی گرم/۱۰۰ میلی لیتر

سوسپانسیون مترونیدازول - ۱۲۵ میلی گرم/۵ میلی لیتر

سوسپانسیون متروماکس - ۱۲۵ میلی گرم/۵ میلی لیتر

ویال متریس - ۵ میلی گرم/میلی لیتر ۱۰۰ میلی لیتر

حتما بخوانید: مترونیدازول و هر آنچه باید در مورد نحوه مصرف و عوارض آن بدانید

افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری که گاهی از آن به عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.

افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری که گاهی از آن به عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.

حتما بخوانید: علائم افسردگی | ۱۰ نشانه که نباید از کنار آنها ساده گذشت